Frio Extremo em Campinas: 10 Truques para Uma Casa Quentinha

 

Campinas se prepara para enfrentar uma forte onda de frio, com temperaturas podendo atingir os 7 °C nos próximos dias. Segundo alerta do Cepagri da Unicamp e da Defesa Civil, a partir desta terça-feira (29), o clima muda de vez: manhãs geladas, clima seco e ventos cortantes devem dominar a Região Metropolitana de Campinas.

Mas calma! Com pequenas mudanças e dicas simples, é possível transformar sua casa em um verdadeiro refúgio contra o frio. Confira abaixo os truques que farão toda a diferença.

Prepare Seu Lar para as Mínimas de 7 °C em Campinas

1. Vede Frestas e Aberturas

Pequenas frestas em janelas e portas são verdadeiros portais para o ar gelado. Use vedadores autocolantes, rolos de pano ou até toalhas dobradas para fechar esses espaços. Além de manter a casa mais quente, você ainda economiza energia.

2. Use Tapetes e Cortinas Pesadas

Cortinas grossas bloqueiam o vento frio que entra pelas janelas, enquanto tapetes impedem que o piso gelado roube o calor do ambiente. Ambos ajudam a manter a temperatura interna mais estável e agradável.

3. Capriche na Roupa de Cama

Nada melhor do que uma cama bem preparada! Aposte em edredons volumosos, mantas extras e lençóis de flanela. Eles retêm o calor do corpo e proporcionam um sono tranquilo mesmo nas noites mais frias.

4. Banhos Quentes com Consciência

Tomar um banho quente no frio é tudo de bom, mas atenção ao consumo de energia. Reduza o tempo debaixo do chuveiro e evite deixar o aquecedor ligado por longos períodos. A economia é boa para o bolso e para o planeta.

5. Alimentos e Bebidas Quentes

Chá, café, chocolate quente, sopas e caldos não apenas aquecem o corpo, mas também oferecem conforto emocional. Inclua esses itens nas refeições diárias para enfrentar melhor o frio.

6. Proteção para Pets no Inverno

Nossos companheiros peludos também sofrem com o frio. Garanta que eles tenham um local aquecido para dormir, preferencialmente com cobertas ou caminhas elevadas. Se necessário, use roupinhas apropriadas.

7. Cuidados com Crianças e Idosos

Bebês e idosos são mais sensíveis às baixas temperaturas. Mantenha-os bem agasalhados e em ambientes livres de correntes de ar. Dê atenção especial ao conforto térmico durante a noite.

8. Evite Correntes de Ar

Reorganize móveis, encoste portas e use panos ou vedadores para impedir o deslocamento do ar frio entre os cômodos. Criar “zonas aquecidas” na casa ajuda a concentrar o calor onde mais importa.

9. Hidrate-se Mesmo no Frio

É fácil esquecer de beber água no inverno, mas o ar seco pode desidratar tanto quanto o calor. Invista também em infusões naturais e caldos leves como alternativas saudáveis.

10. Pele e Lábios Protegidos

Com o frio, rachaduras e ressecamento aparecem facilmente. Use hidratante corporal e protetor labial diariamente. Além do conforto, isso evita lesões que podem piorar com o tempo.

Saúde em Primeiro Lugar no Inverno de Campinas

Além do desconforto térmico, o frio costuma trazer um aumento nos casos de gripes, resfriados e alergias respiratórias. Para se proteger:

• Vista-se em camadas, começando com roupas térmicas.
• Lave as mãos com frequência.
• Evite ambientes fechados e lotados.
• Mantenha os ambientes bem ventilados, mesmo no frio.
• Considere usar umidificadores ou bacias de água para melhorar a umidade do ar.

Campinas Unida Contra o Frio

Solidariedade aquece mais que cobertor. Se você conhece alguém que precise de ajuda para se aquecer — seja um vizinho, um idoso ou uma família em vulnerabilidade — estenda a mão, doe um cobertor ou compartilhe essas dicas.

❓ Perguntas Frequentes (FAQ)

Qual é a previsão do tempo para Campinas nos próximos dias?

Segundo o Cepagri da Unicamp, as temperaturas devem cair até 7 °C, com manhãs geladas e clima seco predominando.

Como manter a casa aquecida sem gastar muito?

Utilize vedadores em portas, cortinas pesadas, tapetes e roupas de cama térmicas. Pequenas mudanças já garantem bons resultados.

Quais cuidados devo ter com crianças e idosos no frio?

Mantenha-os bem agasalhados, longe de correntes de ar e garanta hidratação e ambientes confortáveis para o descanso.

O que dar para comer no frio para aquecer o corpo?

Chás, sopas, caldos e chocolate quente ajudam a regular a temperatura corporal e são ótimos aliados no inverno.

Como proteger os pets durante o inverno em Campinas?

Forneça cobertas, camas elevadas e, se necessário, roupas específicas para cães e gatos.